朝に勝つ!
みなさん!朝型ですか?夜型ですか?
私の人生で出会った優秀な方、違った言い方をすれば
効率良く脳を使う人の大半が朝型の方でした
(残念ながら私は夜型です)
しかしなー、俺は(私は)朝が苦手で、、、
という方にこんなアプリはいかがでしょうか?
ご存知の方も多いと思いますが、睡眠中に睡眠ってレム(浅い眠り)とノンレム(深い眠り)が
約90分ごとに繰り返しおこなわれているそうで
この浅い眠りの時に目覚めるのがもっともスッキリと起床できるそうです
何やらこのアプリはそのレム睡眠中に起こしてくれるという、、、?
さっそく私も試してみましたが、あーら不思議
目覚まし音が心地よく聞こえます‼
興味のある方はお試しあれ
自習室スタディーズ枚方市駅前
http://www.study-s.jp