集中力UPの為に

大阪府枚方市にある自習室スタディーズ枚方市駅前です

最近こんな本を読みましたのでご紹介します

以前から、炭水化物を控える食事療法は話題になっていましたが、
この本には、なぜ炭水化物を控えるのかをわかりやすく理論的に説明しています

ケーキやお菓子って毎日のように食べてしまうと、なぜか何時も無性に甘いものが食べたくなりますよね？

空腹になると何も手に付かないなど、、

それって砂糖中毒らしいです

私、自覚症状ありありです

効率を高める為には、食事も大事なんだと改めて勉強になりました。




自習室スタディーズ枚方市駅前